2024年– date –
-
自分を大切にする方法
【外資金融→カウンセラー】私が起業したキッカケ
-
心の呪縛メッセージ(思い込み)
「くつろいではいけない」無意識の思いこみ(ビリーフ)
-
感情のコントロール法
ずっと後悔してばかり…。その原因は「自分責め」です
-
自分を大切にする方法
完璧主義の診断チェックリストを動画で解説しました
-
感情のコントロール法
過去の後悔から抜け出す方法【2つのステップ】
-
自分を大切にする方法
あの人が大っ嫌い!嫌いな気持ちを解決するセルフワーク
-
感情のコントロール法
ネガティブな気持ちがずっと止まらない!その原因は代理感情かも
-
感情のコントロール法
人間の基本的感情【4つの感情】感じるべきは「本物の感情」です
-
アンガーマネジメント
時間が経ってから怒りが沸いてくる時の対処法
-
アンガーマネジメント
仕事中のマジギレ防止。感情が爆発する人ほど怒ることが大事な理由。
12