感情のコントロール法– category –
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感情は「自分の中に住む他人」〜コントロールではなく寄り添うこと〜
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ずっと後悔してばかり…。その原因は「自分責め」です
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過去の後悔から抜け出す方法【2つのステップ】
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ネガティブな気持ちがずっと止まらない！その原因は代理感情かも
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人間の基本的感情【4つの感情】感じるべきは「本物の感情」です
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時間が経ってから怒りが沸いてくる時の対処法
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仕事中のマジギレ防止。感情が爆発する人ほど怒ることが大事な理由。
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感情を我慢し続けたらどうなるの？
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【恨み、嫉妬、憎悪】ネガティブ感情を解消する方法を動画で解説
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怒るとは「攻撃や」「人にぶつけること」ではない。【アンガーマネジメント】