「怒らないようにしなきゃ」
「でもイライラが止まらない」
「なんで私ばっかり!」
そんなふうに、感情を飲み込んできた人、イライラや怒りが止まらなくて苦しくなっている人へ、
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怒りと自己否定のつながりをやさしく見つめる少人数のオンラインミニセミナー
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怒りを悪者にせず、
その奥にある悲しみや寂しさ、わかってほしかった気持ちを整理していくための90分です。
2026年5月30日(日)午前、オンラインにて開催します。
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