不安で一歩が踏み出せない！新しいことに挑戦するときに呟いてほしい言葉

「ジャッジって、どうしたら止められますか？」にお答えします。

「頑張らなくていいよ」と言われても止められない時。

シンドイとき、気分が重いときの対処法。

愛情が循環しないのは、ここで止まってるから。

過去の自分を責めない。

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