【すぐ出来る】怒りを我慢しない秘訣

不安や怖さが出てきて行動するのに躊躇してしまうん【カウンセリングご感想】

【自分が嫌い】頭の中は不平不満や恨みばかり。ドロドロした黒い自分を変えたい

「出来ない私には価値がない」思い込みという心の呪縛メッセージ

褒められてるのに受け取れない。それも自己肯定感の低さが原因なんです

自己肯定感が低くなる原因は「親子関係」が7割

【自己否定した時の絆創膏①】目を開けて息を吐く

【解説】自己肯定感が高い人の内面はどうなっているの？

【今すぐ出来る】自分を大切にする3つの方法

自己肯定感が低い人には「２つの現れ方」がある