人から認められたいと思っていいんです。承認欲求をプラスのエネルギーに変えるために

他人から認められることを期待するのはNG！
自分で自分を認めましょう！

心理界隈でよく出てくる メッセージの一つです。

だけど、ですよ。

正直な話、自分で自分を認めるより他人から認められたい、、、そう思ってしまうと思うんです。

承認欲求って、 誰もが持つ「自然な欲求」です。

アメリカの心理学者であるマズロー先生も、「承認欲求は人がもつ欲求の一つ」って言ってますし。。

だとしたら、
「承認欲求」を無理に無くそうとせずに、 その気持ちをプラスのエネルギーに変えていく。

他人からの承認を求めてもいいんです。

だけど、そのためには 2つのことを理解する必要があります。

その2つについて動画で解説しました。

動画の長さは「4分32秒」です。
倍速でも聞けます。動画右下のネジマークから速度が選べます。

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