変わりたいのに変われない方へ
- 頭ではわかっているのに、なかなか変われない
- 行動しようとしても続かない
- いつもいいところで止まってしまう
- 同じ悩みを何年も繰り返している
- 自分を責めるクセが強い
- 人を優先して、自分のことは後回しになってしまう
- 学びを重ねているのに、自分のものにしきれない
- お金もやりがいも欲しいのに、何を選べばいいのかわからない
もしひとつでも当てはまるなら、
あなたに必要なのは「もっと頑張ること」ではなく、
なぜ止まってしまうのか、その根本原因を見立てることかもしれません。
変われないのは、意志が弱いからではないかもしれません
頑張っているのにうまくいかない。
いろいろ試してきたのに変われない。
同じ苦しみをずっと繰り返してしまう。
そのとき、問題なのは努力不足ではなく、
悩みの「本当の原因」にまだたどり着けていないことがあります。
人は無意識のうちに、
「私はこのくらいでいい」
「嫌われたくない」
「失敗したら価値がない」
「人を優先しないと愛されない」
といった思い込みを握っていることがあります。
こうしたリミティングビリーフが、
感情、行動、選択、人間関係、お金、自己評価にまで影響して、
“変わりたいのに変われない状態”を作っていることがあります。
リミティングビリーフとは
リミティングビリーフとは、無意識のうちに握っている思い込みや前提のことです。
それが感情や行動、人間関係、生き方のパターンに影響し、変わりたいのに変われない状態を作っていることがあります。
この個別診断セッションで行うこと
このセッションでは、ただ悩みを聴いて終わるのではなく、
今のお悩みや行動パターンを丁寧に伺いながら、
- 何があなたを止めているのか
- どんなリミティングビリーフが背景にあるのか
- どんな無意識のパターンを繰り返しているのか
- どこから変化していくといいのか
を見立て、整理していきます。
この90分で得られること
- 今の苦しさの根本原因が整理できる
- 自分では見えにくかった無意識のパターンがわかる
- なぜ同じ悩みを繰り返してきたのかが見えてくる
- 何を変えていけばよいか、方向性が明確になる
- 「変われるかもしれない」という感覚を持ち帰れる
今のあなたに必要なのは、
自分を責め続けることではなく、
止まっている理由を知ることです。
こんな方におすすめです
- 自分を責めるクセが強い方
- 人を優先して、自分を後回しにしてしまう方
- 頑張っているのに、いつも途中で止まってしまう方
- 同じ悩みを長く繰り返している方
- 行動が続かず、始めてもすぐ止まってしまう方
- 変わりたいのに変われず、諦めかけている方
- 学びを重ねているのに、なかなか自分のものにできない方
- お金もやりがいも欲しいのに、自分の方向性が定まらない方
私について
心理セラピスト歴15年。
これまで1万人以上の方のビリーフを見てきた経験から、
悩みの奥にあるリミティングビリーフや無意識のパターンを見立て、
変化への第一歩をサポートしてきました。
表面的な問題だけでなく、
「なぜまた同じところで止まってしまうのか」
「なぜ頑張っているのに現実が動かないのか」
といった根本にある構造を言語化し、
その方に合った変化の方向性を一緒に整理していくことを得意としています。
セッション後によくいただくご感想
- 原因がわかってスッキリした
- 気持ちが楽になった
- 何が足りないのかがわかった
- 変われる希望が持てた
この“スッキリ”は、ただ話せたからではなく、
自分の苦しさの構造が見えたからです。
原因の説明が分かりやすく、すごくスッキリしました。 ワークでは思わず気持ちがあふれてきて、楽になれたのが嬉しかったです。 『変われるかも!』と思えました。本セッションでもよろしくお願いします。 (40代女性)
なぜ自分がこうなってしまうのか、ずっと疑問だったのですが、 ビリーフを特定してもらって、すごく納得できました。 簡単なワークなのに、数日後に効果を実感することがあり、驚きました (50代女性)
今まで心理セッションは違う方に何回か受けたことがあり、今現在、解決したいことを単発で受けてきました。
でも、自分が一番気になっているところをじっくり聞いてもらって、セッションのプランを立てていただくということは今までなかったので、
私はどんなビリーフを持っていて、どう解決していけばいいのだろうと気になり、斉木先生に見ていただきたいと思って申し込みました。
斉木先生は実際にお会いして、安心感があって素敵でした。
悩みをじっくり聞いてくださり、問題となってるビリーフを見つけていただきました。
ビリーフを持っている特徴を教えてくださり、私の今までの人生をご存じかのようにずばりずばりと当てていただきました。
本当にびっくりしましたが、どれも当てはまる・・・。
斉木先生が占い師だったら、危うく開運グッズでも買ってしまいそうな・・・
本当にすごいです。
またセッションを受けるビリーフの順番もあるとのことも驚きでした。
本当の本当に、斉木先生に思い切って相談してよかったなぁと、しみじみ感じていました。
次はいよいよセッションです。なんだか今からすでに緊張していますが、楽しみでもあります。（40代女性）
結婚願望が強く早く結婚したいと思っていたのに、付き合う人は大体結婚願望がない人ばかり。
何が原因かを突き止め解決したい。
今、付き合っている彼との将来についてや、性の不一致、自分の気持ちに矛盾があることで悩んでいました。
講座を受けてみて、水面下の悩みや問題が手に取るように明確になりました。
何が足りないのかを知ることが出来たので、後は補うのみ。
非常にリラックスした中で受けることができました。
斉木さんは、女性ならではの目線や柔らかさを兼ね備えていて、なおかつ強さもあり、なりたい女性として憧れます。
本当に自分の問題を解決した人の、柔らかさや真の強さも感じられたように思います。（40代女性）
よくあるご不安について
継続を勧められたり、高額コースに誘導されたりしませんか？
無理なおすすめはしていません。
初回の個別診断セッションだけでも大丈夫です。
もし継続的に取り組んだ方が良い場合は、その理由と選択肢をお伝えしますが、
その場で無理に決めていただくことはありません。
不安が強い方にも、安心して受けていただける場を大切にしています。
1回で全部変われますか？
このセッションの目的は、
今の悩みの根本に何があるのかを明確にすることです。
必要に応じて変化の方向性や次の一歩もお伝えしますが、
長年のパターンを本格的に変えていくには、継続的な取り組みが必要な場合もあります。
どんな人が受けていますか？
自分責めが強い方、対人関係で苦しみやすい方、
頑張っているのに結果につながらず止まってしまう方、
学びを重ねても変化につながりにくい方などが多いです。
自分責めが強い方、対人関係で苦しみやすい方、
頑張っているのに結果につながらず止まってしまう方、
学びを重ねても変化につながりにくい方などが多いです。
ビリーフ診断セッション詳細
ビリーフ診断セッション
90分 / Zoom
料金：12,000円
募集枠：3名様
キャンセルについて：
お申込み後のキャンセル・日程変更は、できるだけ早めにご連絡ください。
前日・当日のキャンセルは、ご返金いたしかねますのでご了承ください。
やむを得ない事情がある場合は、日程変更にて対応できることがありますのでご相談ください。
お申込み
「このまま同じところをぐるぐる回りたくない」
「変われない自分を責めるだけで終わりたくない」
「今の自分に必要な変化の入口を見つけたい」
そんな方は、ぜひビリーフ診断セッションへお越しください。
お申込みをご希望の方は、
「ビリーフ診断セッションに申し込む」ボタンをクリックしてください。
折り返し詳細をご案内いたします。
お申込みから2日以内に返信しています。返信がない場合は、「迷惑メールボックス」をご確認ください。
または、お手数ですが、こちらまでメールにてお問い合わせください。
info.ts1206☆gmail.com
☆を@（アットマーク）に変えてください。
私の想い
わたし自身、自己否定がつよく、長い間苦しんできました。
「デキる人になったら」「人に好かれたら」そしたら自分を認められると信じて、
でも、どんなに頑張っても、いくら周りのために我慢しても、自己啓発やセミナーに参加しても、自己否定はなくならず、あきらめかけた時もありました。
「これがいつまで続くのか」ゴールが見えないので、本当に苦しかったです。
だからこそ、自己否定で苦しんでいる人の力になりたい、解決したスッキリ感や軽い感じを味わってほしい！と思っています。
心のメカニズムに沿って、「やるべきこと」を「順番どおり」にやれば、自己否定のパターンは変えられます。
人間関係や恋愛で、心が満たされる関係を築いたり、自由で楽しく過ごせるようになっていきます。
幸せになるための一歩を踏み出せるよう、心をこめてサポートさせていただきます。
あなたのご参加をお待ちしています。
心理カウンセラー 斉木智美
